-
Japonská diéta na 14 dní: menu každý deň. Podstata diéty. Základné pravidlá stravovania. Povolené a zakázané produkty. Kontraindikácie. Všeobecné odporúčania. Ukončenie diéty.
27 Novembra 2025
-
Dyukanova strava. Podstata metodológie. Ako jesť!
16 Júla 2025
-
Fráza „Chcem schudnúť“ je počuť takmer každú sekundu. Moderný spôsob života, množstvo rýchleho občerstvenia, práca na sedení vedie k množine nežiaducich kilogramov.
2 Júna 2025
-
V skutočnosti je ľahšie schudnúť, ako sa zdá, je potrebné nasmerovať telo správnym smerom, vyhnúť sa hladovaniu a iným neúčinným metódam. Správna výživa, voda a fyzická aktivita sú základom efektívneho chudnutia.
17 Smieť 2025
-
Musíte sa dostať do formy s rozumom. S odborníkom prídeme na to, koľko kilogramov môžete schudnúť za mesiac, prečo sú extrémne diéty škodlivé a ako sa zbaviť pocitu hladu zmenou stravovania.
3 December 2023
